傷んだ髪を修復するＡランクヘナのトリートメント！熊本のエステサロン - 熊本でシロラーダ・ヘナが体験できるお店｜燦々どりーむ

こんにちわ（＾＾）
熊本で、Aランクヘナと極上シロダーラが体験できる『脳』と『髪』のエステサロン『燦々どりーむ』です。
いつも皆様には燦々どりーむを愛して頂いて本当にありがとうございます。

昨日もたくさんのお問い合わせとご予約のお電話本当にありがとうございます。
またせっかくのお電話をして頂けたにも関わらず、ご予約をお取りする事ができなかったお客様におかれましては
残念ですが、またのご縁をスタッフ一同心からお待ちしています。

アーユルヴェーダの豆知識
心身を浄化するパンチャカルマ
前処置
パンチャカルマは、アーマ・パーチャナを３～７日間行った後に受けるのが普通です。
なぜならアーマは、治療の前にできるだけ消化させ排泄しておく必要があるからです。
前処置は、アビヤンガ→シロダーラ→蒸気サウナの順で行います(^-^)/

燦々どりーむ

〒862-0913　熊本市中央区上水前寺1-4-10ソレイユヒロ1F
TEL:096-237-7227

●営業時間：
午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
●駐車場：3台

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アーユルヴェーダの豆知識
心身を浄化するパンチャカルマ
パンチャカルマの概念は、体内に蓄積したマラ（生理的な老廃物）や、アーマ（病的な未消化物・不完全燃焼物）
などとともに、過剰に蓄積したドーシャを体系的で順序だった方法で、排泄することにより心身をきれいにするというものです。
パンチャとは『５』、カルマとは『行為』という意味で、中心位置に５つの方法があることから、
そのように呼ばれます。
またパンチャカルマは、前処置→中心処置→後処置との順番に行われます。

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アーユルヴェーダの豆知識
心身を浄化するパンチャカルマ
パンチャカルマとは、心身にたまった老廃物をデトックス（浄化）することで、病気の治療ばかりでなく、
病気の予防や健康増進を目指すアーユルヴェーダの代表的治療法です。人体を浄化することで、
人間が本来持っている自然治癒力を呼び覚ますことをめざしています。アーユルヴェーダでは、
『汚れた布をきれいに染めるには、一度洗濯してからでないと、きれいに染まらない』といわれるように、
その治療を成功させるための基本的な方法です(^^)

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症状別セルフケア１５
不眠の対策
まずは、温めのお風呂に入ってヴァータを鎮めます。お湯の中にラベンダー、サンダルウッド、ローズなどを入れるとヴァータとピッタが鎮静できるでしょう。アロマポッドに数滴のアロマを滴下するのもオススメです。
枕元に置いておくとよいでしょう。
ハーブが好きな人では、体質や体調別にサシェを作りそれを欲剤として用いてもよいでしょう(^-^)/

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症状別セルフケア１５
不眠
頭がさえて眠れない状態とは、ヴァータやピッタの乱れた状態です。不眠には次の６つのケアがおすすめです(^^)
⑴入浴をする
⑵頭、顔、額にクリームを塗る
⑶オイルマッサージを受ける
⑷好みの香水や音楽に親しむ
⑸気持ちがよいベッドに眠る
⑹指圧やマッサージを受ける
ぜひお試しください(^-^)/

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症状別セルフケア１４
疲れやすい
疲れやすい時は、カパやヴァータの異常や、時にはアーマの蓄積が加わっています。
ほとんどの場合は、アグニが弱り、オージャスが低下しています。
○鎮静療法
夕方や労働の後に出てくるヴァータの乱れには、休息することが必要です。
黒砂糖、甘草、ショウガ入りのハーブティーなどをとるのもよいでしょう。
温めたゴマ油によるオイルマッサージの後に休息するともっと効果的。
朝方からだるいのはカパの乱れ、熱めの入浴でさっと体を温めます。
夕方の食事を少なくし、揚げ物や肉は食べない、朝食も温めた牛乳にショウガとウコン、
シナモンなどを入れたものだけにします。

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症状別セルフケア１３
皮膚炎
前回の続きから皮膚炎の多くは、アーマの蓄積とピッタやカパの乱れが原因して起きます。
また、乾燥が強い症状の場合は、ヴァータの異常も加わることもあります。
○浄化療法
特に夕食を少なく軽いものにするなど、食事を完全に消化させるように気をつけましょう。カパの乱れが強い人では、次のような過程で、できるしゃげ療法がオススメです。
ショウガや白湯飲みを励行してアーマをためない、週１日だけ小食で過ごしてアグニを立て直す、などです。

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症状別セルフケア１３
皮膚炎
皮膚炎の多くは、アーマの蓄積とピッタやカパの乱れが原因して起きます。
また、乾燥が強い症状の場合は、ヴァータの異常も加わることもあります。
○鎮静療法
ピッタの乱れに対しては、刺激物や塩分を控えましょう。酒もピッタを乱すもとです。
ましてカパを乱さないよう、揚げ物や肉類、動物性食品を控えましょう。

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症状別セルフケア１２
眼精疲労
目はピッタの座す場所です。ですから眼精疲労は目を使いすぎてピッタが乱れた状態です。
ドライアイは、さらにヴァータの乱れが加わって乾燥が強くなった状態です。
このような目の異常に対するアーユルヴェーダの特徴的な治療が、ネートラ・タルパナと呼ばれる
眼球のオイル浴です。
目がさっぱりする上に、体もすっきりする感じがします。

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症状別セルフケア１１
女性のケア
更年期の対処法
浄化療法としては、食事にも気をつけアーマをためないようあるいは除去するようにします。
また更年期は、女性ではなくなるという喪失感によって心のドーシャを乱し、メンタル・アーマをためて症状を悪化させます。
心へのアプローチであるヨーガを毎日行うとよいでしょう。

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