Ａランクヘナのトリートメントで手触りだけではなく髪の内側から”キレイ”を！熊本のエステサロン - 熊本でシロラーダ・ヘナが体験できるお店｜燦々どりーむ

こんにちわ（＾＾）
熊本で、Aランクヘナと極上シロダーラが体験できる『脳』と『髪』のエステサロン『燦々どりーむ』です。
いつも皆様には燦々どりーむを愛して頂いて本当にありがとうございます。

昨日もたくさんのお問い合わせとご予約のお電話本当にありがとうございます。
またせっかくのお電話をして頂けたにも関わらず、ご予約をお取りする事ができなかったお客様におかれましては
残念ですが、またのご縁をスタッフ一同心からお待ちしています。

アーユルヴェーダの豆知識
体を冷やす秋にヴァータを乱した時や普段の無理や睡眠不足などが重なり度を越すと、肩こり・腰痛、背中の痛みなどのヴァータ性の疾患が起こります。しかし、前述した頭痛と同じように、ヴァータを乱す原因があります。つまり痛みはヴァータの乱れが原因ですが、そのヴァータの乱れを起こす、そのまた原因があるのです。
ですから、痛みというとすぐにヴァータというわけではありません。

燦々どりーむ

〒862-0913　熊本市中央区上水前寺1-4-10ソレイユヒロ1F
TEL:096-237-7227

●営業時間：
午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
●駐車場：3台

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アーユルヴェーダの豆知識
頭痛の対処法は様々なものがありますが、それ以前にバランスのとれた規則正しい食生活や規則的で適度の運動、十分な睡眠などの生活全般の注意も重要です。なお、頭痛も重症高血圧、脳腫瘍や脳卒中の前ぶれという場合もありますので、かならず医療を受けながら、アーユルヴェーダのケアを併せて行うことが大切です。

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アーユルヴェーダの豆知識
頭痛の処置としては、各ドーシャの乱れを鎮静化すると同時に、アーマ性のものは、アーマパーチャナも行うことが必要です。
効果的なドーシャの鎮静法では、ヴァータ性頭痛に対して、ヴァータを鎮静化させるオイルマッサージです。とりわけ頭のマルママッサージは速効性がある場合が多いようです。
シロダーラなども効果的です（≧∇≦）

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アーユルヴェーダの豆知識
夏の過ごし方
①食事の取り方と内容に気をつける
食事時間を規則正しくする。食物の量は腹７分目から６分目にして（他の季節より少なめが適量です）よく噛んで（１口32回）ゆっくりと食事をします。甘い果汁や穀物、ミルク、白湯などで体を冷やしますが、冷たい水分は、体を冷やしてヴァータを悪化させることになりますので、控えましょう。

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アーユルヴェーダの豆知識
夏には冷たいものを欲しがりますが、冷たい飲食物をとると、さらにアグニを低下させることになります。また冷たい食物やクーラーなどで体が冷えすぎると今度はヴァータが乱れることになって、症状はさらに複雑になるのです。
夏に汗をかくことは、浄化を促すことになります。夏は汗をかくべき時なのです。そのことを理解しながら、セルフケアでは①食事の取り方と内容に気をつける②環境条件、生活習慣を整える③ヨーガのポーズや呼吸法によりアグニを調整するといった対策をとってください(^^)

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アーユルヴェーダの豆知識
夏になって痩せる人の場合、アグニの低下により消化・吸収が低下し栄養分が体内に取り込まれないために痩せます。それがひどくなりますと、食欲の不振となり、手足がだるく、体力がなくなり、眠い、あくびがでる、発汗過多、消化不良、思考力の低下、だるい、喉がかわく、ボーっとする、寝つきが悪い、ほてる、足腰が重苦しい、横になりたいなどの夏ばて症状が出るのです。

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夏になると、さっぱりしたものがおいしく感じられ、ショウガやワサビがきいた汁をかけたそばやソーメンが欲しくなります。カレーライスの売り行きもよくなるようです。よくカレーには、体を冷ますスパイスが入っているから夏によいと説明されます。
カレーが夏に売れるもっと大きな理由は、中のスパイスが消化を助けるからだと考えられます。元来スパイスはアグニをあおるものですので、消化の力が低下した季節に需要が増すのでしょう(^^)

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ひどい花粉症には、鼻洗浄を
体温よりも若干温かい生理食塩水のお湯（0.9%食塩湯、38～40度前後）で、カパの悪化している朝に鼻を洗浄するとスッキリします。いつの間にか花粉症が気にならなくなったという人もいます。
小さめの急須に適温のお湯をいれ、これを鼻を横に向け片方の鼻孔に差し込み、お湯を入れます。するとそれが反対の鼻孔から出てきます。これで結構です。最後には、フッフッと、鼻から息とお湯を吐き出すことをしてください。ぜひお試しください(^^)

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食事療法と運動の励行
最も速効性のあるカパを減らす方法は、食事を控えることです。そうしてアグニを高めます。腹八分目を守り、１日２食にするとか、少食にすることです。
また食事内容では、カパを減らす辛、苦、渋の味を多くします。辛味の食物（ショウガ、サンショウ、シナモン、ターメリック、七味唐辛子などのスパイス類）は、温性の作用を持ちますので積極的にとるようにするとよいでしょう。

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アーユルヴェーダの豆知識
ささいなことですが、洗髪を夜間に行うと頭を冷やすことになるので、洗髪は朝の入浴時に行ないましょう。朝の入浴やシャワーによって、カパの増大しやすくなる朝に体を暖めるようにすると、鼻の調子がかなり違ってくるものです。また全身的にも冷やさないことです。冷たい飲食物は止めます。また温めたゴマ油によるオイルマッサージもよいでしょう(^^)

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