美しい髪をすべての人に…熊本でＡランクヘナのトリートメントで大人気のエステサロン - 熊本でシロラーダ・ヘナが体験できるお店｜燦々どりーむ

こんにちわ（＾＾）
熊本で、Aランクヘナと極上シロダーラが体験できる『脳』と『髪』のエステサロン『燦々どりーむ』です。
いつも皆様には燦々どりーむを愛して頂いて本当にありがとうございます。

昨日もたくさんのお問い合わせとご予約のお電話本当にありがとうございます。
またせっかくのお電話をして頂けたにも関わらず、ご予約をお取りする事ができなかったお客様におかれましては
残念ですが、またのご縁をスタッフ一同心からお待ちしています。

アーユルヴェーダの豆知識
ヨーガを行う場合、本来は自分に聞きながら自分の体に無理をしないで体を曲げていきます。
ヨーガのポーズは調身・調息・調心という３つのプロセスを、総合的に実践すべく、自分の体に素直に曲がりやすい方向にゆったりと動かし、同時に呼吸もゆっくりさせることで、心を制御すなわち止滅させる方法なのです。
さらに免疫機能など種々の心身の機能を向上させることができるのです。

燦々どりーむ

〒862-0913　熊本市中央区上水前寺1-4-10ソレイユヒロ1F
TEL:096-237-7227

●営業時間：
午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
●駐車場：3台

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アーユルヴェーダの豆知識
『ヨーガとは心を止滅させること』だという定義があります。心と体の架け橋が呼吸ですから、呼吸がゆったりと静かになれば、体も心も静かになるのです。心を止滅させることは、無理して苦しみながらポーズを実践していたのでは無理です。
ですからヨーガのポーズに、肉体的条件たとえば柔軟性などは必要ありません。自分の心を解放させ自分の体に素直になって、ポーズをゆっくり、呼吸もゆっくりとしながら、時には、呼吸が自然に休止することを楽しみながら行おうことで、本当のヨーガを実践できるのです。

燦々どりーむ

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アーユルヴェーダの豆知識
ヨーガのポーズで調身・調息・調心を同時に進めるポーズを行っているのであれば、十分に関節が曲がらないとか、曲がるとかということは気にならなくなるでしょう。
つまり常に心を整えながら自分の内側に心を向け、ゆったりと安定した呼吸をしていれば、体が曲がらなくてもヨーガは実現できているのです。

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アーユルヴェーダの豆知識
ヨーガのポーズには、非常にアクロバティックなものがあります。『ヨーガは体が柔らかくないとできない』と勘違いする人が多くいます。しかし『ヨーガのポーズを何のために行うか』を理解すれば、老人でも、体が硬い人でも、ヨーガのポーズを楽しんでいただけるのではないでしょうか。
ヨーガは身体を整える調身、呼吸を整える調息、心を整える調心の３つからなっています。

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アーユルヴェーダの豆知識
脈診
アーユルヴェーダの脈診は、非常に当たることで知られていますが、中国医学も含めて伝統医学では、脈診のみで診断することはすすめていません。脈診、視診、問診などを総合して考え判断すべきというのが常識です。
しかし、時にはアーユルヴェーダの脈診のみであたかも過去・未来がわかるかのようにいわれており、脈診で自分自身をみることが最も合理的で役立つと考え、自己脈診を推進しています。
朝起床時に同じ姿勢で脈診を続けていくうちに、毎日の体調が読めるようになります。

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ヴァータの季節の過ごし方
ヴァータを増やさないようにヴァータと相反する生活を心がけます。
特に体は湿った温熱で温めましょう。
日本では薬湯や温泉を定期的に利用することがふさわしい方法でしょう。
適度な温度と湿度の環境で、適度な運動で体を温めるのもよいでしょう。

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ヴァータの季節の過ごし方
秋の中頃から冬にかけては、空気が冷たく乾燥してきます。そのためヴァータが増大して腰痛や皮膚の乾燥が強くなります。手足が冷たくなり循環障害（高血圧や心疾患、脳血管疾患など）が起こりやすくなります。他にもピッタ性疾患や乾燥性皮膚炎など乾燥だけでなく、炎症が続発しているのです。

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アーユルヴェーダの豆知識
ピッタの季節の過ごし方
夏から初秋は、ピッタが蓄積して悪化する時期とされています。
この時期は赤い発疹が出たり、胃腸症状がでやすくなります。
特に夏の下痢や肺炎、食中毒などは典型的なピッタの悪化症状です。
この時期にピッタを増やして悪化させないためには、休息を十分に取ったり、スイカやメロンを食べたり、辛くて刺激のある食べ物を避けたりすることが大切です。

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アーユルヴェーダの豆知識
カパの季節の過ごし方
カパが溶け出す状態に対応するためには、まずカパが蓄積する冬の季節の過ごし方が大切です。
冬の間からあまりカパをためないように、カパの持つ性質と相反する生活を心がけることが必要です。
体を物理的に冷やさない、体を温める食材を食べる油性や甘み、塩味の強い食物は避ける、スパイスを利かした料理を心がける、体をよく動かすなどの点を心がけましょう。

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午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
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アーユルヴェーダの豆知識
カパの季節の過ごし方
春はカパが溶け出す季節です。冬の間に蓄積したカパは、鼻汁や目やにとなって排泄されます。
それを現代医学では花粉症と呼んでいます。花粉症以外にも、春は特に起床時のだるさが強くなります。

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