Ａランクヘナのトリートメントで『３６５日のキレイ』を実現☆熊本で人気のエステサロン - 熊本でシロラーダ・ヘナが体験できるお店｜燦々どりーむ

こんにちわ（＾＾）
熊本で、Aランクヘナと極上シロダーラが体験できる『脳』と『髪』のエステサロン『燦々どりーむ』です。
いつも皆様には燦々どりーむを愛して頂いて本当にありがとうございます。

昨日もたくさんのお問い合わせとご予約のお電話本当にありがとうございます。
またせっかくのお電話をして頂けたにも関わらず、ご予約をお取りする事ができなかったお客様におかれましては
残念ですが、またのご縁をスタッフ一同心からお待ちしています。

アーユルヴェーダの豆知識
病的老廃物であるアーマを浄化するためには、アグニ（消化や代謝を担うエネルギー）を立て直すことが必要です。アグニが順調になることで、全身の代謝や消化が順調に進むのです。
アグニの立て直しには、アグニを高める性質のものを摂取することも必要です。アグニを高めるものでは、スパイスが有名ですが、スパイスは用い方によっては、ピッタを増大させます。アーユルヴェーダでは、特に滞在型で浄化療法を受ける場合など、白湯をたくさん摂取することをすすめています。白湯＝火＋水ですので、火がアグニを高め、水が排泄を促しますので、非常に安全でアグニに有効です。

燦々どりーむ

〒862-0913　熊本市中央区上水前寺1-4-10ソレイユヒロ1F
TEL:096-237-7227

●営業時間：
午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
●駐車場：3台

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アーユルヴェーダの豆知識
アーユルヴェーダの日常生活では病的老廃物であるアーマを浄化あるいは解毒することが極めて大切となります。デトックスとは、アーユルヴェーダ的には、まさにアーマを浄化することにほかなりません。
アーマを浄化するためには、アグニ（消化や代謝を担うエネルギー）を立て直すことが必要です。アグニを立て直すには、まずアグニの負担を軽減して、負担をとってあげればよいのです。これはつまるところ食事の量を少なくすることを意味します

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アーユルヴェーダの豆知識
アーユルヴェーダでは、病気の原因は、ドーシャのアンバランスとしていますが、病気が進行するのは、ドーシャがアンバランスする結果、代謝と消化の火であるアグニが不順になり、病的な老廃物であるアーマが蓄積することによるとしています。アーマは、体内毒素で、老化の促進や病気の発生悪化を招く病気の素になると考えられています。

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アーユルヴェーダの豆知識
カパをバランスする食事
すすめられる食物
多種多様な温野菜、温かい食物。サラダにスパイスをかける。豆料理、豆腐、豆乳。辛味、渋味、苦味の食物。すべての葉野菜、花野菜。熱いお茶、適度なワイン、水などです。
控える食物
甘味、塩辛さが強い食物。脂っぽい食物。乳製品、肉類全般、ナッツ、揚げ物。冷たい物、果物、冷凍食品。醤油や味噌、塩、砂糖類、卵全般、バナナなどです。

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カパ体質の食生活
カパ体質のみ、お酒をオススメします。お酒は体を温めてくれるからです。特に食前酒として摂取するには適当でしょう。カパ体質は、体格がよいけれども、アーマをためやすい人ですから、定期的なプチ断食や小食を行うとよいでしょう。十分な水分を摂取しながらインドの断食を取り入れるとよいでしょう。

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カパ体質の食生活
カパの性質とは、重性、冷性、油性、湿性ですので、その反対の性質の食事をすべきです。つまり、軽い食事（量が少なく、油もおさえた食事）が適当です。特に朝食は、ほとんど水分（温かい野菜スープ）だけでよいでしょう。また体を温める作用のあるスパイスを頻用することがすすめられます^_^

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ピッタ体質の食生活
ピッタを減らすことで有名な食材としては、牛乳などの乳製品ですが、ピッタを増やすことで有名なものが、お酒とヨーグルトですので、これらの食材のとりすぎには注意しましょう。また、ピッタを冷ます効果を持つ食材の味は、甘味、苦味、渋味ですので、果物や野菜はオススメです^_^

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ピッタ体質の食生活
ピッタ体質では、熱い食材や体を熱くするスパイスなどは控えるべきです。また、ピッタ体質は、消化する火が強いため、食事の量が多い傾向があります。それでもアーマができにくいのですが、ついつい度を過ごすことがありますので、規則正しい食生活の中で、量を控えめにしておくとよいでしょう。

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ヴァータ体質の食生活
ヴァータ体質では、ヴァータを増大させないような食生活が必要です。ヴァータの性質は冷性、変動性、軽性、乾性ですので生の食物、生野菜、冷たい食物、冷凍食品、乾燥した食物、辛味・苦味の強い食品、じゃがいも、ドライフルーツは控えるとよいでしょう^_^

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アーユルヴェーダの豆知識
ヴァータ体質におすすめの食物
甘味、酸味、塩味の食物のものがよいですが、あくまで六味を摂取した上でのバランスですので、甘味の物だけという摂取の仕方はしません。
牛乳、チーズ、ヨーグルト、肉、茶、温めたフルーツジュースなどがオススメです。

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