月初めはヘナでスタート！熊本のエステサロン - 熊本でシロラーダ・ヘナが体験できるお店｜燦々どりーむ

こんにちわ（＾＾）
熊本で、Aランクヘナと極上シロダーラが体験できる『脳』と『髪』のエステサロン『燦々どりーむ』です。
いつも皆様には燦々どりーむを愛して頂いて本当にありがとうございます。

昨日もたくさんのお問い合わせとご予約のお電話本当にありがとうございます。
またせっかくのお電話をして頂けたにも関わらず、ご予約をお取りする事ができなかったお客様におかれましては
残念ですが、またのご縁をスタッフ一同心からお待ちしています。

2013年も1/12が過ぎ、いよいよ２月を迎えました。
２月といえばバレンタインデーが目玉ですね。
女性から男性に贈られるもの。女性の想いがたくさん詰まってるでしょう。
そしてもう一つ女性の想いとして、象徴されるのが『健康』ではないでしょうか？
母親は子供の健康を、お嫁さんは旦那さんの健康を、祖母は孫の健康を

健康でいれることが幸せの一つかもしれないですね。

燦々どりーむ

〒862-0913　熊本市中央区上水前寺1-4-10ソレイユヒロ1F
TEL:096-237-7227

●営業時間：
午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
●駐車場：3台

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またせっかくのお電話をして頂けたにも関わらず、ご予約をお取りする事ができなかったお客様におかれましては
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アーユルヴェーダの豆知識
心と体がバランスをくずすと、その結果アーマ（病気を引き起こす病的老廃物）が蓄積するといわれています。
ではその要因とは何でしょうか。
要因は５つに分類でき、①体質②時間③日常生活④場所⑤天体です。
中でも一番大きな要因は、体質なので、アーユルヴェーダでは体質を重視しています。

みなさんも自身の体質を知っておくだけでも生活の仕方が変わってくるかと思います。

燦々どりーむ

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●定休日：不定休
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体と心は常に変化していますが、どのようにして起きているのでしょうか？
人体内には、物質の基礎にエネルギーが働いています。
エネルギーによって、脈や呼吸など、さらには心まで制御されているのです。
アーユルヴェーダでは人体内の心や体の動きが、
１日の中で、季節によって、年齢によって変動すること、
個人差があることなどは、エネルギーのバランス状態によって起こるものだと考えています。

つまりはエネルギーをコントロールすることで、自分自身の健康をコントロールできるのです。

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●定休日：不定休
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今日の熊本は少し暖かいですね！2013年1月ももうすぐ終わります。
これからまた暖かい季節が訪れます。
季節が変わると共に、旬な野菜も変わってきますし、
過ごし方が変わってくるので、心と体も変化が訪れるのではないでしょうか？

常に健康で居続けるためにも、私たちも状況に応じて常に変化していくのが最適でしょう。
アーユルヴェーダでは変化の対応のヒントを伝えていきます。

燦々どりーむ

〒862-0913　熊本市中央区上水前寺1-4-10ソレイユヒロ1F
TEL:096-237-7227

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●定休日：不定休
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心と体に合ったライフスタイルを

私たちは何も考えることなく、朝のコーヒーを飲み、おやつの休息をとっています。

また自分の体が朝と夕とで同じものとして考えたり行動したりしています。
しかし実は体と心は一日の中でも常に変動しています。
例えば物事を覚えこむ能力は午前中が最適であったり、
記憶を思い起こす能力は午後の方が最適であったりします。

このようなことを知っておくと、目標に応じて一日のライフスタイルが変わるかもしれませんね。

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アーユルヴェーダとは？
古代インドから伝えられているインド伝統医学のことです。
病気の治療と予防、さらには健康の維持や若返りなどを目的としています。
一人一人の日常の心身の変化に対して
どのように対処すればよいかを示してくれる知恵がたくさん詰まっています。

ここではそんな知恵をみなさんにもお届けしますので、お楽しみください～！

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アーユルヴェーダの豆知識
就眠前にはその日１日の出来事から心を休め瞑想してみましょう。
瞑想中には、その日のうちに抱いた否定的な思いをすべて捨て去るようにすることが大切です。
あれこれ考えることは眠りを浅くする原因になります。
純粋な静寂に触れることで頭から今日の嫌なことが消え去り、明日への力が湧いて来ます。

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●駐車場：3台

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アーユルヴェーダの豆知識
夜の食事はできれば午後８時までにとり、消化のよいものをとります。
食後は3～5分間は座って消化を見届けましょう。
食後１時間ぐらいしたら15分程度の散歩がおすすめです。
入浴も食後すぐは絶対に避け、食後３時間くらいたってからがベストです。
夜間は間接照明にして静かに読書や音楽で心を鎮めましょう。

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●定休日：不定休
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アーユルヴェーダの豆知識

アーユルヴェーダでは三食（朝、昼、夜）の食事以外
必要以上に間食をとることはすすめませんが
手を休めて穏やかな時を過ごしたりお茶で一服することは大切です。
貴重なリラックスタイムです。

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午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
●駐車場：3台

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アーユルヴェーダの豆知識
昼間は消化液がよく分泌され、消化力の強い時間帯です。
昼食の30分前に生のショウガスライスに塩とレモン汁をかけたものを数枚いただくと、
さらに消化の火が高まり食事がおいしくいただけます。

是非お試しください。

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TEL:096-237-7227

●営業時間：
午前10：00～午後9：00（当日予約は午後７時まで）

●定休日：不定休
●駐車場：3台